tatyanak@mail.ru   

tat-kond.narod.ru  

Теперь, когда мы стали немного лучше понимать силу мыслей и слов, мы должны приучить себя думать и говорить позитивно для достижения положительных результатов. Вы твердо решили использовать в своем внутреннем монологе только положительные аффирмации? Помните: каждая ваша мысль, каждое слово - это аффирмация.
Аффирмация - это отправная точка на пути к изменению себя. По существу, вы заявляете своему подсознанию: "Я принимаю на себя ответственность. Я осознаю, что могу измениться".
Говоря об использовании аффирмации, я подразумеваю сознательный выбор слов и предложений, которые либо помогут избавиться от чего-то в вашей жизни, либо сотворить в ней что-нибудь новое, причем достигаете вы этого с помощью положительных высказываний. Если вы говорите: "Я не хочу больше болеть", ваше подсознание воспринимает "больше болеть". Вы должны четко сформулировать, чего же вы действительно хотите, то есть сказать: "Я прекрасно себя чувствую. Я излучаю здоровье".
Важным является степень концентрации на аффирмациях во время их произнесения. За сутки в голове человека проносится примерно 60 тысяч мыслей и если ваша аффирмация будет прокладывать себе дорогу как прохожий на многолюдной улице, то к цели она придет ослабленной и измученной, поэтому до начала работы с подготовленными аффирмациями следует успокоить мысли и, по возможности, сконцентрироваться на том процессе, которому вы намерены посвятить ближайшее время - на чтении аффирмаций.
В процессе произнесения аффирмации человеку надлежит пережить эмоции, эмоциональная сила которых не меньше силы эмоций, породивших разрушительные инструкции, поэтому людям мало эмоциональным, привыкшим держать всё в себе, достичь цели бывает достаточно сложно. Одним из путей повышения эффективности аффирмация является развитие собственной эмоциональности.
Произнесение значительного числа аффирмаций на должном эмоциональном уровне требует от человека недюжинной силы, поэтому некоторым людям бывает полезно освоить способы усиления своей энергетики.
Сильные слова и сильные мысли могут изменить нашу жизнь только при соответствующей поддержке действиями. Сколько бы вы не говорили себе о том, что вы - успешный человек, уверенно и оперативно добивающийся своих целей, без действия этого не произойдет.
Какова же должна быть первая сильная мысль, с которой вы начнете творить новую реальность вашей жизни, отказавшись от ложных или негативных убеждений? Какой краеугольный камень вы положите в фундамент? Что вам необходимо знать о себе? Во что поверить? Что принять? Вот несколько сильных мыслей, с которых можно начать:
Я - стоящий человек.
Я заслуживаю всего хорошего в жизни.
Я люблю самого себя.
Я позволяю себе самореализоваться.
Эти мысли формируют основу убеждений, на которых можно строить жизнь. Формулируйте свои аффирмации, исходя из этих базисных, и вы сотворите все, чего пожелаете.

Если вы начнете прислушиваться к своей речи и к речи окружающих людей, начнете не только думать словами, но и думать о словах, - значит, цель нашей встречи достигнута.